Curs Instructor Controlled Functional Method

by Barre Fitness Academy®

Învață un sistem modern de antrenament funcțional care pune în centru controlul, siguranța și inteligența mișcării, nu doar intensitatea.

Curs CFM (lansare oficială)

Data: 21 – 22 noiembrie 2026

Locația: Brașov

Ofertă lansare (posibilitate plată în rate/ card de credit):

Examen + Diplomă – ~~2000~~ lei 1500 lei(2 zile)

De ce să alegi acest curs?

Controlled Functional Method este sistemul dezvoltat de Barre Fitness Academy pentru a readuce controlul, siguranța și inteligența mișcării în centrul antrenamentului funcțional.

Metoda pornește de la calitatea mișcării, nu de la intensitate: înțelegem mai întâi cum se mișcă organismul, construim control, mobilitate și stabilitate, apoi progresăm către forță și intensitate.

Vei învăța să adaptezi metoda atât pentru antrenamente 1 la 1, cât și pentru clase de grup, astfel încât fiecare participant să poată lucra eficient și în siguranță.

Ce vei învăța?

Cursul îți oferă instrumentele necesare pentru a înțelege, construi și preda antrenamentul funcțional, nu doar o colecție de exerciții:

Movement quality & biomecanică: aliniament, control și execuție corectă.
Mobilitate & stabilitate: cum le integrezi inteligent în antrenament.
Pattern-uri fundamentale de mișcare: identificare, execuție și corectare.
Progresii & regresii: adaptarea exercițiilor la nivelul participantului.
Forță & intensitate: când și cum le introduci fără să sacrifici calitatea mișcării.
Programare & metodologie de predare: construirea unei ședințe 1 la 1 sau a unei clase de grup sigure, coerente și eficiente.

Structura cursului

Durată: 2 zile de pregătire intensivă, cu module teoretice și practice. (Sâmbătă & Duminică 10.00-16.00)
Format: cursul se desfășoară în Brașov, cu aplicarea practică a principiilor Controlled Functional Method.
Pregătire: vei învăța principiile metodei, tehnica exercițiilor, progresii și regresii, programare și metodologia de predare.
Practică: după curs vei efectua minimum 20 de ore de practică, necesare înaintea examenului.
Termen: examenul pentru certificarea IBBFA trebuie depus în maximum 4 luni de la participarea la curs.

Examenul de certificare

După efectuarea celor minimum 20 de ore de practică, vei pregăti și înregistra o clasă CFM, conform structurii și indicațiilor primite la curs.

Prima examinare este inclusă în taxa cursului.
Examenul trebuie depus în maximum 4 luni de la curs.
La promovare primești Diploma Internațională IBBFA (USA).
Dacă nu promovezi, poți susține din nou examenul, cu achitarea taxei de reexaminare de 200 lei.
Reexaminarea este posibilă timp de maximum 1 an de la curs. După acest termen, pentru obținerea certificării este necesară reluarea cursului.

Cui se adresează cursul?

Persoanelor pasionate de fitness, care vor să înceapă o carieră în domeniu.
Instructorilor și antrenorilor personali, care vor să își dezvolte competențele și să integreze o metodă de antrenament funcțional bazată pe control și calitatea mișcării.
Profesioniștilor din Pilates, Barre, Yoga, dans sau alte discipline de mișcare, care doresc o specializare suplimentară.

Nu este necesară experiență anterioară pentru participare.

Ce conține cursul?

Manualul oficial Controlled Functional Method – CFM
2 zile de pregătire teoretică și practică
Prima examinare inclusă
Suport din partea trainerilor în perioada de pregătire pentru examen
La promovare: Diploma Internațională IBBFA (USA)
BONUS, modul Barre Fitness cu sistem de suspensie de tip TRX

Certificare internațională din 2019

Cursul Barre Fitness & Pilates Mat este acreditat de IBBFA (International Ballet Barre Fitness Association, USA), organizație recunoscută la nivel internațional pentru standardele sale în educația Barre și Pilates. Această acreditare confirmă că programa noastră respectă criteriile internaționale de calitate și este reînnoită periodic pentru a menține standardele impuse de asociație.