Barre Fitness implică musculatura întregului corp.
Acesta este axat pe lungirea și întărirea musculaturii, oferind o intensitate ridicată și un impact scăzut.
DESPRE NOI
BARRE FITNESS ACADEMY
Barre Fitness Academy este primul studio de Barre din România și singura școală pentru instructori Barre.
Barre Fitness este una dintre cele mai bune metode pentru a pierde în greutate și în centimetri. Iți vei îmbunătăți tonusul, postura, rezistența și forța.
Barre Fitness este incredibil de eficient în transformarea zonelor problema. Vei obține un corp de dansatoare, puternic, bine definit și grațios.
ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ
SFATURI DE NUTRIȚIE
O alimentație sănătoasă va scoate la suprafață rezultatele antrenamentelor. Pentru că îți dorești un corp bine definit, specialiștii noștrii îți stau la dispoziție cu programe genotip de alimentație personalizate.
DE CE SĂ NE ALEGI
CARE SUNT AVANTAJELE
BARRE FITNESS ACADEMY
TIPURI DE EXERCIȚII
BARRE CLASSIC
Barre classic este un antrenament care reunește elemente de bază din balet, pilates, fitness și kinetoterapie. Aceasta are scopul de a construi un antrenament elegant și intens.
BARRE BANDS
Barre bands este un antrenament cu un accesoriu de rezistență, elastic bands. Elasticul are scopul de a intensifica antrenamentul și de a oferi suport în abordarea posturilor înalte.
BARRE FITBALL
Barre fitball este un antrenament cu un accesoriu de stabilitate, mingea mică de pilates. Mingea are scopul de a intensifica antrenamentul prin solicitarea unei contracții musculare susținute.
BARRE DETOX
Antrenamentul de barre detox este ideal pentru un corp curat şi plin de energie, pentru a te recupera după un weekend copios. Am introdus exerciții care susțin drenajul limfatic și îmbunătățesc digestia.
BARRE RINGS
Barre rings este un antrenament cu un accesoriu de rezistență, cercul/inelul de pilates. Cercul de pilates are scopul de a intensifica antrenamentul și de a conferi rezistență controlată.
BARRE STRETCH
Antrenament menit să te destindă după o zi de stat la birou.
Vei fi surprins să afli că stretchingul poate face diferenţa dintre a avea sau nu rezultate în sala de fitness.
BARRE CARDIO
Cardio Barre este un antrenament dinamic, cu ritm cardio, ce combină elemente de susținere barre cu mişcări
în ritm alert care ajută la arderea grăsimilor.
BARRE GLIDE
Barre Glide este un antrenament cu un accesoriu inedit şi anume discurile de alunecare, care oferă un antrenament mobil, ușor, distractiv și foarte eficient pentru tonifierea întregului corp.
BARRE FITNESS ACADEMY
FĂ CUNOSȚINTĂ CU ECHIPA
Suntem aici ca prin pasiunea noastră tu să te simți mai activă, feminină și puternică.
BARRE FITNESS ACADEMY
BARRE GRAND CHALLENGE
Pentru că ne plac provocările, deschidem sezonul pentru un nou concurs! Nu pierde ocazia să colectezi puncte și să fii mai aproape de cadoul dorit.
BARRE FITNESS ACADEMY
CURS INSTRUCTOR BARRE
Frumusețea claselor de Barre constă în faptul că este un antrenament adaptabil pentru orice vârstă, tip de personalitate, nivel de fitness și probleme medicale. Fie că ești începător sau expert, programele noastre sunt potrivite pentru oricine la prețuri accesibile. Pentru programări vă rugăm să ne contactați la telefon sau email.
CE SPUN CLIENȚII
Detașat cea mai faină sala de fitness la care am fost vreodata. Sedintele sunt intime, intense, insa placute. Fetele sunt constiincioase si stiu sa te incurajeze cand este cazul sa tragi mai tare sau sa te sprijine atunci cand nu mai poti. Workout in sine imbina elemente diverse, se lucreaza toti muschii si se insista pe zonele sensibile (brate, abdomen, fund, picioare).
Stelute maxime pentru echipa!
Martha Botezatu
Nu am decât cuvinte de laudă! Fetele sunt minunate, foarte atente, iar starea de bine pe care mi-o dau clasele de barre îmi place la nebunie! Antrenamentele par simple, dar vă asigur că veți rămâne surprinse de dificultatea lor și o să conștientizați existența unor mușchi pe care nu știați că îi aveți.
Recomand cu drag și abia aștept celelalte clase!
Bogdan Ana Lucia
La Barre Fitness este o atmosferă veselă, colorată, fetele sunt pozitive, prietenoase, muzica e demențială, curățenie, aer curat, loc spațios, energie. Cu multă bucurie merg de fiecare dată.
Claudia Bodoasca
Fetele sunt grozave, iar clasele dau roade. Bagajul pentru sala e light, exercițiile sunt misto și potrivite pentru oricine. Recomand cu maxim de steluțe.
Beti Piscureanu
A very healthy way to get fit and easy to start regardless of your current fitness level.
Juli Rogers
I love Barre Fitness! Everyone is so friendly and encouraging!
Amy Mackrill
Ești gata pentru Barre Fitness?
Pentru confortul tău și pentru a asigura o tehnică cât mai corectă, clasele se desfășoară cu locuri limitate. Te rugăm să îți faci programare online. Dacă ai întrebări, te rugăm să ne contactezi.
Te așteptăm cu drag!