Oferă cadou un VOUCHER la Barre Fitness Academy, click AICI.

Program de slăbire

Program de slăbire

Vezi transformările clientelor noastre!

Suntem mândre de participantele noastre

iar ele sunt fericite cu noi 🙂

"Inainte de program aveam profilul lipidic ( colesterolul) 270 mg/ dl iar dupa 215.4 fata de max 200g, s-a reglat din alimentatie."

"Sunt foarte mulțumită de rezultate și de asta vreau și să continui...știu că pot mai mult. Astăzi mi-am luat blugi mulați pentru birou :))) să mă bucur de noul corp."

"Sunt foarte mulțumită de rezultatele de pana acum. Mi se pare ca subestimez dacă zic “mulțumită” dar nici nu știu sa exprim in cuvinte cât de fericita sunt ca v-am întâlnit și cât de încântată sunt de tot acest plan. Va mulțumesc din suflet amândurora pentru tot ❤️🤗 Nu simt deloc nevoia de dulce. Asta ma bucura pentru ca odată ce mănânc ceva dulce încep sa simt nevoia mai des. E cumva motivant pentru ca simt ca nu mai am riscul de a recidiva după ce terminam noi planul si ca am toate șansele sa mențin rezultatele pe care le vom obține împreuna. "

"Vreau sa continui din ianuarie. Mi-a plăcut programul. Am descoperit alimente și mâncăruri noi. De barre ca sport nu mai zic. Mi se pare cel mai fain pentru un corp feminin. Eu ma bucur ca am dat jos de unde ma durea mai tare și anume talie și burta. Soțul cand m a văzut a zis ca wow. Dar se vede prea tare abdomenul. El de fapt cred ca e gelos ca merge și el la alergat dimineața, a încercat sa slăbească prin varianta lui și nu se vad rezultate asa repede."

"Vă mulțumesc cu multă recunoștință pentru "motivațiile" săptămânale, pentru susținere și încredere în noi. Noi avem toți trei rezultate: eu 5 kg, soțul 10kg fiică-mea aproape 7kg. Cu disciplina mai avem de lucru, puțin și cu sportul mai mult🤗😘. Și eu vreau să continue programul cel puțin încă în aceasta lună. Poate dacă mai suntem doritoare... Ne sunteți de mare ajutor, Nona și Raluca! ❤️."

"Ah și musai să spun că toți blugii sunt largi și mi-am pus o centură ce nu am mai purtat-o de 3-4 ani. Se duce greu surplusul, dar numai cu perseverență și rigoare alimentară, dar și cu sport -unde sunt deficitară se va duce și mai bine. Spun aici, poate mai sunt persoane care știu ceea ce am simțit eu acum două zile cand mi-a spus fiică-mea a mică (ce ma vede zilnic) Mami, ai centură la blugi și arăți atât de fain. Bravo mami, continuă! ❤️."

Echipa 1

Și tu poți să slăbești până la -7 kg în 9 săptămâni!

Salutare!

Majoritatea participantilor au rezultate imediat după prima săptămână, dar există cazuri în care metabolismul încetinit și diverse afecțiuni medicale fac acest proces mai lent. Repornirea metabolismului este un aspect major al stilului de viață, cu urmări frumoase pe termen lung. Meniurile noastre sunt echilibrate dpdv macronutrienți și calorii, nu suntem adeptele dietelor restrictive!

Programul -7kg în 9 săptămâni are o abordare 360 grade a stilului de viață cu privire la pierderea în greutate. Programul se bazeaza pe schimbarea comportamentului prin găsirea motivației interioară de a pierde in greutate, de a stabili obiective măsurabile si de a gestiona dificultățile.

Unicitatea programului nostru

Ce ți-am pregătit în cele 9 săptămâni?

Meniu foarte usor de adaptat in functie de preferintele alimentare.

Sfaturi pentru sustinerea motivatiei.

Sectiune complexa de intrebari frecvente.

Sfaturi de nutritie pretioase.

Întrebări frecvente

  • propuneri de meniuri clasice pentru cele 4 faze ale programului.
  • Fișier de întrebări frecvente unde primiți numeroase sugestii.

BONUS:

  • Fișier de produse recomandate pentru a te pregăti înainte de program, care-ți va economisi mult din căutări. Sunt produse testate de noi după multe căutări, îți putem recomanda cele mai bune opțiuni calitate-preț de pe piață. Dacă decizi să faci propriile alegeri, nu îți garantăm satisfacția gustului. (ex: proteina de cânepă care are un gust foarte neplăcut versus proteina sportivă care este delicioasă).
  • Meniu menținere.
  • BONUS acces la peste 50 antrenamente inregistrate. (antrenamentele din studioul din Brașov  NU sunt incluse, acestea se plătesc separat).

Desigur, programul are ca scop reglarea metabolismului.  Avem multe participante care au dorit să piardă doar 5 kilograme, dar să se tonifieze, să învețe să mănânce sănătos și să fie mai organizate. Iar acest program a fost perfect pentru ele.

După terminarea programului poți opta să continui programul de una singură, individual după meniul de menținere ce ți-l oferim bonus sau sa il reiei de la inceput inca o data.

Vei alege acest program deoarece:

  • Înțelegi ca în program poti slabi un minim de 7 kg calculat pentru persoanele supraponderale și obeze care respecta recomandările programului. Pentru o persoana cu o greutate normala modificările pot fi mai evidente din punct de vedere al compoziției corporale (tonifiere, pierdere aproximativ 3-5 kg, scadere circumferinta abdomen, îmbunătățirea vizibilă a calității pielii etc).
  • Dorești să urmezi un program care a fost dezvoltat de profesioniștii în nutriție sportivă și coach în stil de viață sănătoasă.
  • Cauți o dietă care să se potrivească preferințelor tale alimentare.
  • Îti place ideea de a putea mânca legume nelimitat.
  • Cauți strategii despre cum să renunți la obiceiurile de viață nesănătoase și să obții unele sănătoase.
  • Dorești să îți îmbunătățești sănătatea, să reduci riscurile pentru sănătate și să te simți minunat.
  • Nu dorești să elimini grupurile de alimente sau să numeri caloriile.
  • Vrei un program pe care să-l urmezi toată viața, nu o soluție rapidă.
  • Cauți sfaturi ușor de urmat, care să te inspire să mănânci mai bine și să te miști mai mult.
  • Înțeleg că plata COMPLETĂ pentru program va fi datorată în momentul începerii serviciului și că această plată nu este rambursabilă. 
  • Nu uita să te consulti cu medicul tău înainte de a începe orice program de slăbire, mai ales dacă ai vreo afecțiune de sănătate. Recomandările de ordin medical se obțin de la medicul curant.

Program slabire individual

300 RON
  • meniuri clasice foarte diversificate
  • BONUS acces la peste 50 antrenamente inregistrate
  • Acces nelimitat

Ai vrea să discutăm mai multe înainte?

Îți stăm cu drag la dispoziție pentru orice informații suplimentare de care poate ai nevoie înainte să achiziționezi un astfel de program.