Ultimele articole

Totul despre spasmele musculare

Ce sunt spasmele musculare? Spasmul muscular apare atunci când un muşchi al corpului se contractă involuntar. Spasmele pot fi nedureroase, atunci când ni se zbate ochiul, sau atunci când observăm mai ales la mâni şi la picioare o pulsaţie care face chiar şi pielea să se mişte. Spasmele musculare pot …

Citește mai mult

Devin-o Graţioasă şi puternică în Noul An

Devin-o Graţioasă şi puternică în Noul An, prin 10 paşi către transformare În luna ianuarie, majoritatea persoanelor reflectă asupra obiectivelor personale ale anului. Indiferent dacă sunt mari sau mici, acestea includ în primul rând sănătatea. Cum se pot elimina acele kilograme accumulate în timpul sărbătorilor. Toţi vrem un corp tonifiat, …

Citește mai mult

A începe dimineaţa cu Barre înseamnă succes

A începe dimineaţa cu Barre înseamnă succes Trezirea devreme pentru antrenament nu este un lucru ușor pentru majoritatea persoanelor. Cu toate acestea, beneficiile de a începe ziua cu o clasă de barre sunt mai mari decât o ora suplimentară de somn. Iată care sunt cele mai bune motive pentru a …

Citește mai mult