Tiltul pelvian o provocare!

Ce este de fapt tiltul pelvian şi cum se execută corect? Tiltul pelvian: este o mişcare atât de mică şi totuşi atat de importantă. Dacă ai participat la o clasă de barre, şti ce inseamnă să  “tragi pelvisul in faţă “ auzi foarte des acest lucru. Instructorul îţi reamintește la fiecare exerciţiu, în timpul fiecărei…