Ultimele articole

Mănâncă sănătos în post!

Mănâncă sănătos în post

Mănâncă sănătos în post! Mănâncă sănătos în post, fără să pierzi masă musculară! În perioada de post nu vei mânca proteine complete din carne şi ouă. Dacă nu vei consuma nici pudră proteică ca şi sumpliment, inevitabil vei începe să pierzi din masa musculară. Vei avea mai puţină energie la …

Citește mai mult

Dieta vegetariană şi vegană pentru detoxifiere

Dieta vegetariană şi vegană pentru detoxifiere Dieta vegetariană şi vegană este foarte bună pentru detoxifiere! Mai ales după o perioadă în care ai consumat diverse grăsimi, sau alimente în exces. Pe lângă postul religios, în ultimii ani prinde teren şi la noi modul de alimentaţie vegetarian şi vegan. Eliminând alimentele …

Citește mai mult

Barre împotriva asteniei de primăvară

barre contra asteniei

Barre împotriva asteniei de primăvară Primăvara vremea este foarte schimbătoare, iar corpul nostru cu greu reuşeşte să se adapteze. Presiunea atmosferică ba creşte, ba scade. În această perioadă începem să ne simţim mai obosiţi şi lipsiţi de energie. Acestea sunt semnele asteniei de primăvară. Astenia de primăvară înseamnă în primul …

Citește mai mult