Ultimele articole

Interviu Andrea Selmenti-Vituly, instructor Barre Fitness

Interviu cu Andrea Selmenti-Vituly

Interviu cu Andrea Selmenti-Vituly, instructor Barre Fitness şi business owner al studioului Fitland Satu Mare Despre experienţa absolvirii cursului de Instructor Barre Fitness şi  despre cum s-a dezvoltat afacerea introducând clase de barre în propriul studio de fitness, ne povesteşte Andrea Selmenti-Vituly din Satu Mare. Te rog să ne spui câteva …

Citește mai mult

Importanţa încălzirii înainte de antrenamente

Importanţa încălzirii înainte de antrenamente Încearcă să nu întârzi la clasele de barre, pierzi partea cea mai importantă a clasei! Încălzirea este importantă deoarece, muşchii sunt ca nişte benzi de cauciuc. Stând la birou şi nefolosind aceste benzi, ele devin mai rigide şi ineficiente. Un astfel de repaus combinat cu …

Citește mai mult