Oferă cadou un VOUCHER la Barre Fitness Academy, click AICI.

Antrenamente fitness în Brașov

Antrenamente - pentru fiecare

Barre Brașov

Ce antrenamente oferim?

Barre Fitness

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Fuziune elemente de balet, fitness și calisthenice de bază folosind o bară specială metalică ajustabilă.

Nivel dificultate: moderat

Necesar: șosete anti-alunecare, opțional mănuși de fitness, prosop 

Barre Pilates

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de barre pilates cuprinde exerciții de barre și pilates la saltea, cu accesorii specifice.

Nivel dificultate: moderat

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop 

Pilates

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de pilates la saltea cu exercitii si accesorii specifice.

Nivel dificultate: moderat

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop 

Pilates & Dans

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa reuneste exercitii de pilates cu miscari de dans oriental.

Nivel dificultate: scăzut

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop 

Barre Power

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de barre in care se folosesc greutati pentru dezvoltarea puterii Recomandata pentru orice nivel de fitness.

Nivel dificultate: moderat

Necesar:  sosete anti-alunecare, prosop 

Tabata Barre

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasă de barre cardio, distractivă, consuma multe calorii, desfășurată pe ritm tabata.

Nivel dificultate: moderat

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop 

Abs & Booty

Valoare: 1 credit/ Acces mixt/ English

A challenging class focused on training the abdominal area for those who want to obtain fast results.

Level of difficulty: hard

Required: indoor shoes or non-slip socks, towel to cover the fitness mat

Pump

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de pump lucrează cu greutăți mici și repetări multe prin epuizarea mușchilor, pentru creșterea rezistenței.

Nivel dificultale: moderat/ridicat

Necesar: sosete antiderapante sau încălțăminte de interior, prosop, opțional mănuși fitness

Strength

Valoare: 1 credit/ Acces mixt/ English

This resistance training is recommended for those who want to development strength through weight lifting. The style of the class makes it fun and challenging.

Level of difficulty: moderat

Required:  indoor shoes or non-slip socks

Functional

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de functional utilizeaza haltere, gantere, trx, stepper pentru dezvoltarea mobilitatii si fortei functionale a corpului. Recomandata pentru toate nivelurile de fitness

Nivel dificultale: moderat

Necesar: sosete antiderapante sau încălțăminte de interior, prosop, opțional mănuși fitness

Barre Reformer

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Antrenament de reformer cu elemente de barre,  recomandat celor care doresc un antrenament mai intens. (12 locuri)

Nivel dificultale: ridicat

Necesar: sosete anti-alunecare, manusi de fitness, obligatoriu prosop 

Reformer

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de dynamic reformer folosind reformer cu turn si accesorii specifice. (12 locuri)

Nivel dificultate: moderat

Necesar: sosete anti-alunecare, manusi de fitness, obligatoriu prosop 

Barre & Kineto (Postural)

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasă de barre cu exercitii posturale specifice de kinetoterapie si pilates.

Nivel dificultate: scăzut

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop

Stretch Postural

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa are ca scop reabilitarea posturilor defectuoase prin elongație, relaxare și prevenirea sindromului de tunel carpian.

Nivel dificultate: scăzut

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop 

Stretch & Sounds

Valoare: 1 credit/ Acces mixt

Clasa de stretching fascial insotita de instrumente precum vidya si rainstick. 

Nivel dificultate: scăzut

Necesar: sosete anti-alunecare, prosop 

Teens Functional

Valoare: 1 credit/ Acces mixt 13+

Clasa speciala de functional dedicata adolescentilor, recuperarea problemelor posturale prin construirea armonioasa a masei musculare si dezvoltarea increderii in sine.

Nivel dificultate: moderat

Necesar: sosete anti-alunecare sau incaltaminte de interior

Fit Kids 9-12 ani

Valoare: 1 credit/ Acces mixt 9+

Clasa speciala dedicata copiilor cu varste intre 9-12 ani cu instructor psihopedagog. 

Nivel dificultate: moderat

Necesar: sosete anti-alunecare sau incaltaminte de interior